こぎだし

TOOL

リギング計算機

艇種と体格を入れると、スパンやハイトなど、リギングの一般的な目安レンジを表示します。

リギング(艇のセッティング)に唯一の正解はありませんが、世界の クラブで広く共有されている「目安のレンジ」はあります。このツールは、 艇種・性別・身長・体重・経験レベルから、その出発点になるレンジを 計算します。エルゴメーター(ローイングマシン)の2000mタイムを 入れると、ギア比の目安をさらに寄せられます(未入力でも計算できます)。

表示されるのはあくまで体格からの出発点の目安です。まず今の設定を 測って記録し、指導者と相談しながら一箇所ずつ調整していきましょう。 進め方は「リギングの基礎」にまとめています。

真上から見た図(スカルの例)インボードスパン艇尾側から見た断面図ワークハイトピッチ
リギングで測る4つの寸法をどの位置で測るかを示した模式図です(●は左右のピン。縮尺と角度は誇張しています)。

条件を入力

艇種
1x・2x・4x はスカル(左右に1本ずつ)、2-・2+・4-・4+・8+ はスイープ(1本を両手で)
漕手の情報

この5項目がすべて揃うと計算されます。

リギングの基準値(目安レンジ)が男女で異なるため、選択が必要です
初心者=漕ぎ始めて1年目程度、中級者=2〜3年目、経験者=それ以上、が大まかな目安
エルゴ2000mタイム(任意)

エルゴメーター(ローイングマシン)で2000mをこいだときのタイム。入力すると、ギア比の目安をレンジの中でどちら側に寄せるかの参考にします。未入力でも計算できます。

計算結果

艇種・性別・身長・体重・経験レベルを入力すると、目安レンジが表示されます。

ここで表示される値は、一般的な目安です。実際の設定や判断は、艇の種類・クルーの体格・チームの指導方針によって調整されます。安全に関わる内容は、必ず指導者・主催者の指示を優先してください。

変更の前に、まず今の設定を測って、日付と一緒に記録してください。変えるときは、 指導者と相談しながら一箇所ずつが基本です。進め方は「リギングの基礎」にまとめています。

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