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エルゴスコア換算

距離とタイムを入れると、500mあたりの平均タイムとワット数の目安を計算します。

エルゴメーター（ローイングマシン）の記録は、距離が違うとそのままでは比べられません。500mあたりの平均タイム（スプリットと呼ばれます）に直すと、違う日の練習や違う距離のテストを、同じ物差しで見られるようになります。

あわせて、そのペースに対応する推定ワット数と、他の距離をこいだ場合のタイムの目安も表示します。

記録を入力

こぎ切った距離とタイム

距離を選んで、かかったタイムを分と秒に分けて入力してください。

距離

タイム（分）

タイム（秒）

500mあたりの平均タイム（スプリット）

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推定平均ワット数

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ペースからの計算で求めた推定値です。

「距離が2倍になると、500mあたりのペースは約5秒落ちる」という経験則（ポールの法則）で換算した目安です。

500mの目安タイム

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1000mの目安タイム

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6000mの目安タイム

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ここで表示される値は、一般的な目安です。実際の設定や判断は、艇の種類・クルーの体格・チームの指導方針によって調整されます。安全に関わる内容は、必ず指導者・主催者の指示を優先してください。

ワット数は、Concept2社が公開している一般式による推定値です。エルゴメーター（ローイングマシン）の機種や設定によって、実際の画面表示や体感とは差が出ることがあります。

他の距離への換算はあくまで経験則にもとづく目安で、長い距離と短い距離のどちらが得意かによって差が出ます。